Brei jezelf gezond!

dinsdag 3 maart 2026

Ik hoor vaak dat breien goed is voor lichaam en geest: het traint de hersenen, werkt rustgevend, verlaagt stress en houdt de fijne motoriek soepel. Kortom: goedkoper dan een yogales en je hoeft er niet eens voor op één been te staan. Of de dames van het Huiskamer Breicafé dit allemaal weten? Geen idee. Maar dat het een kwiek en vrolijk stel is, staat vast.

Om de week verzamelen zij zich op maandagochtend in het Breicafé bij KADE. Als ik binnenkom, zitten de meeste dames al klaar: breiwerk in de aanslag, koffie binnen handbereik. Ik groet het gezelschap en vertel waarom ik er ben. “Oh, wat leuk!” klinkt het meteen. De huiskamer van Nolano blijkt de perfecte plek: warm, gezellig en zonder enige vorm van haast.

Ik schenk mezelf een kopje koffie in – dat mag hier gewoon – en kijk om me heen. Er wordt hard gewerkt. De dame naast mij breit niet, maar haakt een piepklein rood puntmutsje voor Winnie de Poeh. Zelfs knuffels blijven hier niet buiten schot. Stiltes zijn er nauwelijks, pennen én monden maken overuren. De gesprekken schieten alle kanten op, van woningtoewijzingen tot heupen en knieën die betere tijden hebben gekend.

Op tafel liggen allerlei lapjes. Het blijken pannenlapjes en handdoekjes, geschikt voor van alles en nog wat en ook nog voor een goed doel. De één breit volgens een ingewikkeld patroon, de ander breit ‘lekker zen’, zonder tellen en zonder zorgen. Er ontstaan prachtige dingen: een fel oranje spencer op een rondbreinaald en poppenkleertjes. Een gekochte trui wordt eerst liefdevol uitgehaald en daarna nóg beter in elkaar gezet. “Ach, een beetje prutswerk,” zegt de maakster. Ik denk bewonderend: dit is topsport.

Ik zie een schitterende shawl van mohair. Best prijzig, zou je denken, maar deze wol komt uit de opruimingsmand – score! En er is een complete sprei, gebreid op een rondbreinaald, maar het eindresultaat is verrassend rechthoekig. Op een rondbreinaald kun je dus ook gewoon recht breien. Weer wat geleerd.

De naam Breicafé doet vermoeden dat alleen breinaalden welkom zijn, maar niets is minder waar. Haken, borduren, quilten, macramé en zelfs frivolité komen voorbij. Alles mag, zolang het maar gezellig is. Het doel is duidelijk: mensen samenbrengen in een ontspannen sfeer. Mannen zijn ook van harte welkom, mocht iemand daaraan nog twijfelen.

Na afloop vertrekt iedereen met een vrolijk ‘tot de volgende keer’. Ook ik, met een glimlach, een warm gevoel en het sterke vermoeden dat breien inderdaad heel gezond is. Vooral voor de lachspieren. 🧶😊

Ineke Bais