Een ervaring uit de dialooggroep ‘Ouder worden als ervaring’

maandag 6 oktober 2025

“Het ging meteen de diepte in. Heel bijzonder, met totaal nieuwe mensen”, vertelt Cees Ligterink. Hij was een van de deelnemers aan de gespreksgroep uit de documentaire.

Het illustreert hoe open zij spraken over belangrijke thema’s die raken aan het ouder worden. “Sommige verhalen waren nooit eerder gedeeld”. Dat komt door het onderling vertrouwen maar ook doordat het juist makkelijker kan zijn iets te vertellen aan anderen als je ze niet kent.

De onderwerpen die aan bod komen, kiezen de deelnemers aan de hand van het boek. Voorafgaand aan elke ronde lezen ze twee hoofdstukken uit het boek. In de groep vertelt ieder wat hem of haar het meest heeft geraakt in het boek. Daarover gaan ze met elkaar in gesprek, maar je kan ook een ander onderwerp inbrengen waar je het graag over wilt hebben.

Eenzaamheid is een van de onderwerpen geweest. Cees: “Wat is dat eigenlijk, hoe ervaar je dit? De een voelt het heel anders dan de ander: verdriet, pijn, in de steek gelaten voelen, opgesloten in je zelf. Door de ervaringen van de anderen kom je tot nieuwe inzichten, je kijkt er met een afstand naar, je beeld over eenzaamheid verandert”. Er is veel herkenning maar ook de onderlinge verschillen zijn leerzaam. Je hoeft het niet met elkaar eens te zijn maar je kunt dit respectvol uiten. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “ik doe het anders, daar doe ik niet aan mee. Je praat vanuit je ik, uit hoe jij je voelt, denkt, aankijkt tegen zaken”.

Over het thema schaamte vertelt Ligterink dat het onder meer gaat over de dingen die je niet meer kunt, zoals minder goed bewegen. Dat je daardoor meer thuis zit. Of over intimiteit, seks, dat je niet meer kunt beleven en dat niet durft te delen met je partner. Om die openheid te bereiken is de gespreksvoering van belang. “Niet in discussie gaan, niet adviseren, naar elkaar luisteren vragen stellen, je eigen verhaal delen”. Uiteraard maak je onderling de afspraak dat je niets naar buiten brengt wat in de groep aan de orde komt.

Cees praat nu makkelijker dan voorheen over moeilijke dingen. De gesprekken met zijn kinderen hebben aan diepgang gewonnen, nadat hij hen de film had laten zien. Zijn ervaring gaat hij verbreden door deel te nemen aan een volgende groep. Ook gaat hij een cursus ‘Socratische gespreksvoering’ volgen. 

Nicolette van der Zouwe